校友灵犀创栏介绍
中国药科大学作为国内学科最全，专业综合实力最强，历史最悠久的药学专业学府，成为专家，企业家，固然令校友们追求和憧憬的，如能成为各领域的能手也是难能可贵的，更重要地要成为一个有趣的人，这或许更值得我们倡导。因此“走近药友”从本期开始尝试一种新的分享模式，用文字去“透视”在各个领域中，做的精彩的校友，把他（她）们的精彩有趣的故事和思想，与各位药友分享，以此激励我们，鼓舞我们前行！
INTRODUCTION
本期采访对象是2004届的校友—李志军。他自中国药科大学的药物制剂专业毕业后，便投身于药品销售工作。在2011年，他购买了他的第一辆美利达山地自行车，从此开始了他的骑行生活，无论工作日还是休息日，都少不了与自行车的陪伴。
四年后，也就是在2014年，他再次为骑行增添了一位“新伙伴”——一辆美利达公路车。这两辆自行车陪伴他走过了超过10000公里的旅程。他的公路车不仅在日常的爬坡和拉链骑行中表现出色，还多次参与省内的骑游活动，并凭借出色的表现赢得了完赛奖牌。
李志军对骑行的热爱不仅体现在他的骑行里程上，更体现在他对骑行活动的积极参与和热情投入中。他的骑行经历不仅丰富了他的生活，也让他结识了更多志同道合的朋友。
李志军
问：你是如何开始接触并爱上骑行的？
答：说到爱上骑行还要从小学说起，那时候家里有辆自行车可以骑是每个小孩的梦想，能骑上自行车是多么的帅气和拉风。我上小学时我家有一辆二八大杠自行车，这辆车是我家挣钱的唯一交通工具，那时家里种香菇，采菇季节每天早上我妈一大早摘好香菇挂两个大竹框在自行车上送到城里去卖。我只有等下午车子回来有空后拉出来去学着骑，那时上小学个子小，而车子大，但这毫不阻挡我学骑车的热情，我扶着车，一只脚穿过三角架踉踉跄跄的学着骑，不知道摔了多少跤，还是乐此不疲的骑着，就这样，连自行车位置都坐不上的我就爱上了骑行。直到上大学，我才拥有自己的第一辆自行车（一辆师兄留下的二手自行车），我骑着它遛街，骑着它穿梭在城里的角角落落，好惬意。等到工作后，我走进自行车店买了可以变速的山地车，头盔、水壶、手套、骑行服装备齐了。
问：骑行对你的生活产生了哪些影响？
答：也许骑行对我是一种天生的爱好，看到车会莫名的兴奋，踩着踏板会有激情，耳旁风呼啸而过，大口的喘着气，彷佛能带我进去另一个境界。
问：骑行给你带来了哪些方面的收获和改变？
答：骑行的中让我不再想任何事情，全心全意的关注前方，这时只有呼吸和踏频，一路向前毫无负担。特别是参加活动几十公里骑下来后，虽然疲劳但很畅快，开始前也许你自己都不相信能骑完，但是只要你踩上踏板就有这么一股毅力坚持完成，让我觉得自己还是很有潜力的。
说一段我的骑行经历，挑战长三角第一峰——龙泉山，骑行4个多小时，从龙泉市区出发先经省道，转入县乡公路，爬到浙江省县乡公路最高点，骑过高山草甸、云海雾松再下坡到安仁镇终点。全程82公里，爬升1400米，消耗2500卡路里。爬升1400米是什么概念呢？假设一层楼房的高度是3米，那骑车要爬上400多层楼的高度。先说说这几个坡吧，爬坡是骑行中最具挑战的部分，在骑友群中流传一个话叫“见坡死”，形容爬不了坡的人，面对这几个大坡爬升一千多米，如何骑呢？这就需要队友之间相互合作，轮流领骑破风，尽量的减少风阻消耗体能，做到与队友合作共赢！
进入县乡公路爬坡开始了，这时体能消耗已很大，旁边不时有很多骑友掉队，此时有骑友控车不当摔沟里被救护车救走，有骑友天热中暑靠在路边被救护车救走，但只要是在骑行的人，不管速度多少，都尽自己的努力在坚持骑行。我与队友相互配合，互相鼓励，这里的上坡是一个个见不到头的弯道，过完一个又一个，永远不知道哪个是尽头，只有低头使劲蹬，额头的汗水不住往下流，大把的汗水淌过眉毛直接流到我眼睛里，此时我尝到了汗水在眼睛里涩涩的感觉，我没有停下来，抬起手一察，眨眨眼继续往上蹬。
来到了第二个坡，此时已骑行大半，这么多公里骑下来生理和心理都快要崩溃了，这时只剩我一个人孤单的前行。忽然旁边骑来一个小车队，我尝试着跟上去，但跟了一会，跟不住掉下来了。又骑来一个小车队，我再次尝试跟，这次连车尾也没跟上，就这样一个人一直艰难的骑行。不知道绕过了几道弯，也不知道补充了多少次水，看到前面有一个大坡，我停了下来，把车往路边一扔（平时肯定舍不得），坐在草地上，呆呆的坐在地上，我脑子里一片空白，什么也没有想。忽然有个骑友走过来对我说：“嗨，怎么，不行了”我说：“骑不动了，坐会”，他说：“我是不敢用力踩，怕伤口流血”，这时我才抬起头来，看到他右腿膝盖摔伤，包了一块大大的纱布，此时纱布已泛红，看他还是这么乐观坚持在骑，我瞬间就站了起来，推上车，继续前进。骑了一段又骑不动了，又想停下了，这时看到一名骑友停在原地，我骑上去关切的问：“嗨，怎么了”，他说：“腿抽筋了，拉一下，过会再骑”。想想他们，再看看我自己，我咬紧牙坚持，继续蹬踏，这时明显的感觉到心脏在剧烈的跳动，大腿发麻、发胀，使劲的张开嘴喘气，只要还喘得过来，我的脚就不停，继续蹬踏。不知道又转过多少道弯，离终点只有两公里了，我想拿出水壶喝口水，但我发现水壶架里的水壶怎么也拿不出来了，用力尝试了三次都没成功，此时的手也已无力，继续蹬踏，终于到达了终点，迎来了工作人员往脖子上挂上沉甸甸的奖牌。
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问：你通常会选择什么样的骑行装备和自行车？为什么选择这些装备？
答：自行车的选择首先根据自己的喜好和身体情况选择山地车或公路车，山地车轮胎更粗车更重，骑起来安全稳定。公路车轮胎更细，车把低，座垫高，车身轻，骑起来速度更快，操控更轻巧，要求骑行者有更好的稳定性。骑行者根据身高选择合适大小的车架。另头盔、手套、水壶是标配；骑行眼镜、锁鞋选配；骑行裤根据自己屁股的耐受性决定，背带式骑行裤会减少摩擦比单体骑行裤更舒适。
问：在骑行过程中，你有哪些实用的技巧和策略可以分享？
答：刚开始骑行要先熟悉车的性能，特别是挡位的调节和刹车的控制，做到顺畅的调节挡位，很好的控制刹车，再选择车少的路学会控车。上坡时调挡位很重要，下坡时控车和刹车很重要，切记过右弯时把右踏板抬最高，过左弯时把左踏板抬最高，不然过弯踏板蹭地面会导致摔车。
问：对于想要开始骑行的新手，你有哪些建议或忠告？
答：选择一辆自己喜欢且大小合适的车，配上装备，开始你的征程吧！
问：你如何在工作、家庭和骑行之间找到平衡点？
答：时间上我一般周末骑行，偶尔也选择灯光好，车少的地方夜骑。
费用上装备只要一次投入几千元能骑好几年，路上零排放，只要补充水和能量，基本骑行几个小时就回，很少住宿，费用可控。
问：骑行对你的生活产生了哪些积极的影响？
答：骑行结识了一群有共同爱好的骑友，大家只关注骑行，没有任何的利益冲突，畅所欲言，骑行酣畅淋漓，很愉快。
问：你如何保持对骑行的热情并持续投入时间和精力？
答：这个因人而异。我只要时间允许，天气好，骑行就有冲动。
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问：你是否参与了骑行社群或组织？这些社群对他的骑行生活有哪些帮助？
答：参与了新昌的PT-bike群，群里聊天组织活动，有归属感。
问：你是否参加过骑行比赛或活动？这些经历对他的骑行技能和心态有哪些提升？
答：参加了十多场骑游活动，几十公里到一百多公里不等。技能方面更关注团队的配合和破风，相互配合和鼓励完成比赛，心态方面觉得自己更加的坚韧了，感觉自己潜力巨大。
问：骑行对你来说意味着什么？它在他生活中的地位和作用是什么？
答：骑行对我来说就是生活的一部分，不骑行总会感觉少点什么，看到人家骑车会有莫名的冲动。骑行是一段过程一种经历。
问：对于未来，你有哪些骑行计划和目标？是否希望在骑行领域取得更大的成就？
答：平时骑行增加心肺功能，增加肌肉的耐受性，积极参加骑游活动。
问：你对于骑行这项运动的发展和普及有何看法或建议？
答：骑行是一项时尚的运动，要求有耐力和毅力，希望有更多志同道合的骑友参与。
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问：骑行对医药销售工作的积极影响？
答：精神方面让自己面对困难能沉着冷静的思考和应对，并且面对困难也会坚韧不拔的去努力。另外骑行爱好与客户沟通也能获得很多的共鸣。
问：骑行如何帮助你提升身体素质和心理素质，从而更好地应对工作压力？
答：骑行后身体素质更好了，有氧运动耐受性更好，平时工作都爬楼梯，精神状态更好。
问：骑行中结识的朋友或合作伙伴是否对你的工作产生了积极影响？
答：有，有爱好骑行的客户，一起骑行，一起聊装备和骑行技巧，获得更多的共同语言。
问：骑行过程中是否产生过与工作相关的灵感或创意？
答：有，有骑行结合快速康复的构思。
问：如何将骑行中的收获应用到医药销售工作中？
答：自身的毅力和精神对销售工作有积极作用，客户对骑行的认可。
很多人会问骑行到底为了什么？我想说骑行似一种修行，你或许听说过川藏线上朝拜的藏民，他们是佛教的信徒，磕长头徒步朝拜到拉萨，那是一次坚定意志和净化心灵的修行。长距离骑行是自我意志的挑战，几百里的路途，兴奋、激情逐渐被疲劳蛀蚀，唯有坚定的意志才能坚持下去。前进路上，迈出一步，向一个小目标，向期待的生活，向责任和希望，向内心的梦想，拼搏进取、永不言弃，乐在其中！（采访、撰稿：陈志俊）
二十年，骑行万里路
资源 1
资源 1THE ORIGIN AND ORIGINAL INTENTION OF CYCLING
资源 1CYCLING EXPERIENCE AND CHALLENGES
资源 1CYCLING EQUIPMENT AND TECHNIQUES
资源 1THE BALANCE BETWEEN CYCLING AND LIFE
资源 1CYCLING COMMUNITIES AND ACTIVITIES
资源 1THE SIGNIFICANCE AND PROSPECTS OF CYCLING
资源 1THE COMBINATION OF CYCLING AND PROFESSIONAL WORK
资源 1EPILOGUE
校友灵犀｜二十年，骑行万里路——李志军
发布时间：2024-06-03 00:00:00 阅读量：46
